コラム もしも、地震が起きたら、とりあえず避難ではなく、在宅避難って知ってた？！
在宅避難に必要なものなどまとめました。
はやし まゆ
コラム 
イベントレポ 野菜やフルーツの色で作る！バスボム作り開催！
ワークショップイベントの開催レポです。
コラム 恥ずかしながら、10年もしていなかった！栄養士免許の書き換えの件！
恥をしのんで、免許更新エピソードです。
イベントレポ おから味噌作りレッスン開催！
先日、おから味噌作りレッスンをし、レッスンの様子をまとめました。
コラム 食材の旨味を引き出す！？重ね煮をしてみよう！
調味料を少なく出来る話題の調理法！重ね煮についてまとめました。
コラム 続！味噌作り！
今回は炊飯器発酵にチャレンジ！の味噌作りです。
コラム 花粉症対策も内側からも大事！？
実は花粉症対策は腸活だった？！
コラム 意外と知らない？ひな祭りのあれこれ！
ひな祭りについての豆知識をまとめました。
イベントレシピ 砂糖をなるべく使わず！？バレンタインレシピ3選！
簡単バレンタインレシピご紹介！
コラム 節分について知ろう！
節分での習慣をまとめました。